smilies

Was genau macht ein Wohlfühlcoach?

Oder anders gefragt: Was ist nun unter einem Wohlfühlcoach zu verstehen? Wir streben alle nach Glück, doch Glück ist meist nur ein Augenblick oder eine kurze Zeitspanne in unserem Leben. Manchmal nehmen wir es auch erst im Nachhinein wahr. Im Gegensatz dazu fühlen wir uns oft wohl oder unwohl. Dieses Gefühl kennen wir alle noch besser. Meine Motivation ist es, noch mehr Wohlgefühl in Ihr Leben zu bringen. Sie suchen eine Methode um zu Entspannen? Sie haben eine Gewichtsherausforderung? Leiden möglicherweise an einer Krankheit wie Diabetes Typ II? Genau hier kann ich Ihnen mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner Empathie helfen.

Die Herausforderung mag für Sie alleine sehr hoch sein, doch mit mir als Wohlfühlcoach werden Sie auch wieder das Wohlfühlen für sich entdecken.

 

Wie kann das im Einzelnen aussehen? Sie wollen zur Ruhe kommen und finden nicht Ihre Methode oder benötigen dafür Unterstützung. Ich biete Ihnen Progressive Muskelentspannung = eine Methode, bei der Sie selbst, nach Anweisung, verschiedene Muskelpartien anspannen und wieder entspannen. Oder Autogenes Training = hier arbeiten wir auf der mentalen Ebene. Sie erlernen durch mich das Autogene Training um es dann für sich selbst in jeder erdenklichen Situation, selbstständig anwenden zu können.

Benötigen Sie mal wieder eine gesunde Portion Lachen? Dann ist Lachyoga genau das Richtige! Hier lachen wir in einem geschützten Rahmen. Das wunderbare daran ist, dass wir miteinander lachen und nie übereinander und keiner schaut komisch, da alle miteinander viel Spaß haben.

Oder ist es möglicherweise das Gewicht, dass Sie vom sich wohlfühlen abhält? Zuwenig, zu viel oder große Schwankungen? Auch hier kann ich Ihnen mit viel Empathie und Eigenerfahrung unter die Arme greifen. Wurde bei Ihnen gerade ein Diabetes Typ II diagnostiziert? Hier erprobe ich seit Ende Mai 2017 an mir selbst mein Konzept und mir geht es hervorragend, so dass ich Ihnen sicher viele wertvolle Tipps geben kann.

Aber auch das Wohlfühlen der Kinder liegt mir am Herzen. Ihnen auch? Dann möchte ich Ihnen B.E.L.A. = Bewegungen, Entspannung, Lachen und Atmen, speziell für Kinder von mir entwickelt, ans Herz legen.

Sie haben noch Fragen zu mir als Wohlfühlcoach?

Ich freue mich, diese zu beantworten.

Author Info

Iris Schembs

Ist Wohlfühlcoach und kümmert sich intensiv in der Region Darmstadt, Weiterstadt und Groß-Gerau um Antworten, Ratschläge und Hilfe zu den Themen Entspannung, Lachyoga und Ernährungsberatung.